Personal training

Personal Training sopii kaikille: Olitpa sitten liikuntaa aloitteleva, kuntoliikkuja tai kilpaurheilija. Nimensä mukaan Personal Training tarkoittaa henkilökohtaista valmennusta.

Personal Trainereina toimimme omana valmentajanasi ja haluamme tarjota sinulle sopivaa liikuntaa siellä missä se sinulle sopii parhaiten. Oman valmentajan avulla voit aloittaa uuden harrastuksen, kohentaa kuntoasi, parantaa elämänlaatuasi tai vaikka valmentautua tavoitteellisesti esimerkiksi johonkin kuntourheilutapahtumaan.

Oman valmentajan kanssa kartoitetaan elämäntilanteesi, kuntotasosi ja sovitaan yhdessä tavoitteesi. Valmentajanasi autamme sinua tavoitteiden saavuttamisessa.

Personal Trainereina haluamme tarjota sinulle parempaa hyvinvointia liikunnan ja terveellisen ravitsemuksen avulla!

Toimimme  Uudella maalla seuraavilla paikkakunnilla: Helsinki, Espoo, Vantaa, Kauniainen, Vihti, Lohja, Karkkila, Kirkkonummi, Siuntio, Riihimäki, Hyvinkää, Nurmijärvi.

Teemme myös etävalmennusta

Liikunnan ilo ja sen tuoma virkeä olo kuuluvat kaikille!

Personal Trainer- paketit sisältävät asiakkaan kanssa tehtävän alkukartoituksen, jossa käydään läpi elämäntilanne, liikunta- ja ruokailutottumukset, kuntotaso, toiveet ja tavoitteet. Alkukartoituksen pohjalta asiakas saa henkilökohtaista valmennusta, ravinto-ohjausta ja avaimia kohti omia tavoitteitaan. Personal Trainer toimii omana valmentajanasi, joka tsemppaa ja kannustaa sinua!